Entraînement pour nos Bleus ce vendredi soir sur le synthétique.
Check-Oumar, préparateur physique, est intervenu en début de séance pour soumettre nos Chaumontois au test 30/15 IFT : 30 secondes d'effort pour 15 de récupération.
Le but du test ? Déterminer jusqu'à quelle vitesse maximale chaque joueur est capable de répéter les efforts à haute intensité !
De bons résultats pour le groupe !
Un prochain test est programmé en janvier, pour voir la progression de chacun et du collectif.
Nos Bleus ont enchaîné avec des exercices et du jeu.
Rdv ce dimanche à 15h.
Nos Chaumontois se déplacent à Beauvais pour rencontrer l'équipe de Beauvais USAP.
Motivés nos Bleus !
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